روسیه نسبت به "سندروم ۱۵ فوریه" پس از روز ولنتاین هشدار داد

روسیه - خبرگزاری اخباری

روسیه نسبت به "سندروم ۱۵ فوریه" پس از روز ولنتاین هشدار داد

پس از جشن‌های روز ولنتاین، بسیاری از افراد در روسیه با پدیده‌ای روانشناختی عجیب روبرو می‌شوند که به "سندروم ۱۵ فوریه" معروف شده است. این وضعیت به صورت تمایل ناگهانی و قدرتمند به پایان دادن به روابط عاشقانه بروز می‌کند، حتی زمانی که شب قبل به ظاهر ایده‌آل و عاشقانه بوده است. کارشناسان روانشناسی در حال روشن کردن این پارادوکس عاطفی پس از جشن هستند و آن را به سبک‌های دلبستگی اجتنابی (avoidant attachment styles) نسبت می‌دهند؛ الگوهای رفتاری عمیقاً ریشه‌دار از دوران کودکی که به طور قابل توجهی بر روابط عاشقانه بزرگسالان تأثیر می‌گذارد.

یلنا شپاگینا، نامزد علوم روانشناسی و استادیار دانشگاه MIREA، در مصاحبه با Lenta.ru توضیح داد که "پارادوکس قلبی روز پس از روز ولنتاین، که می‌توان آن را به طور غیررسمی "سندروم ۱۵ فوریه" نامید، در تمایل تکانشی برای پایان دادن به یک رابطه نهفته است، علی‌رغم اینکه جشن به طرز فوق‌العاده‌ای سپری شده است." این احساس – تمایل شدید به رها کردن همه چیز پس از یک قرار ملاقات عالی – فراتر از یک هوس ساده یا شک گذرا است. این حس به عنوان صدای اضطراب باستانی توصیف می‌شود که نه به دلیل تجربیات منفی، بلکه برعکس، به دلیل تجربیات بیش از حد مثبت برانگیخته می‌شود.

از منظر روانشناسی، این الگو اغلب با سبک دلبستگی اجتنابی که در دوران کودکی ایجاد شده است، مرتبط است. اساس این نوع دلبستگی، باور عمیقاً ریشه‌دار شده‌ای است که صمیمیت واقعی ناگزیر به از دست دادن خود، درد یا ناامیدی منجر می‌شود. در نتیجه، ناخودآگاه ممکن است به عنوان یک مکانیسم دفاعی، روابط را مختل کند تا از رنج احتمالی آینده جلوگیری کند. شپاگینا تأکید می‌کند که کار با این احساس نیازمند رمزگشایی آن است، نه سرکوب آن.

او افراد را ترغیب می‌کند که بین اضطراب واقعی و شهود تمایز قائل شوند. "شهود به آرامی و به طور مشخص می‌گوید: 'من با این شخص احساس امنیت نمی‌کنم'. اضطراب با صدای بلند و انتزاعی فریاد می‌زند: 'من با هیچ‌کس احساس امنیت نخواهم کرد'. اگر پس از یک قرار ملاقات هیچ "پرچم قرمزی" مشخصی وجود نداشت، بلکه فقط یک ترس مبهم از چشم‌انداز یک رابطه وجود داشت، این آسیب دلبستگی شماست که صحبت می‌کند، نه صدای عقل شما"، او نتیجه گرفت.

شپاگینا توصیه می‌کند که تحت تأثیر این موج اضطراب، تصمیمات عجولانه نگیرید. در عوض، او پیشنهاد می‌دهد که به خودتان دو تا سه روز استراحت بدهید. در طول این دوره، حفظ تماس بدون اجبار کردن رابطه یا قطع کامل آن توصیه می‌شود. بازگشت به روال‌ها و سرگرمی‌های شخصی می‌تواند مفید باشد و به عنوان یادآوری هویت پایدار فرد عمل کند که با یک قرار ملاقات واحد تهدید نمی‌شود. این کارشناس بر اهمیت اجازه دادن به رشد روابط در یک سرعت راحت، به جای یک سرعت سرگیجه‌آور، تأکید می‌کند.

در نهایت، این احساس یک حکم نیست، بلکه یک سیگنال است. این نشان نمی‌دهد که فرد نامناسب است، بلکه نشان می‌دهد که روان فرد برای اجازه دادن به خود برای شاد بودن، به امنیت و صبر بیشتری نیاز دارد. با کار بر روی این اضطراب، فرد نه تنها یک قرار ملاقات خاص را نجات می‌دهد، بلکه حق خود را برای ایجاد ارتباط عمیق بدون ترس دوباره به دست می‌آورد. در یادداشتی مرتبط، آنا کوتلنیکوا، گلفروش روسی، قبلاً اظهار داشت که رز پیچیده شده در سلفون، یک ژست بسیار بحث‌برانگیز برای روز ولنتاین است که می‌تواند باعث تداعی‌های منفی شود و به جای مراقبت واقعی، نشان‌دهنده یک رویکرد رسمی باشد.

خبرگزاری اخباری