Lerik, Azerbaijan: Kufungua Siri za Maisha Marefu Katika Nchi ya Hadithi

Azerbaijan - Shirika la Habari la Ekhbary

Lerik, Azerbaijan: Kufungua Siri za Maisha Marefu Katika Nchi ya Hadithi

Katika ulimwengu ambao mara nyingi hutawaliwa na kasi ya maisha na wasiwasi wa kiafya, kijiji cha Lerik kusini mwa Azerbaijan kinasimama kama ishara ya matumaini na udadisi. Ni nchi inayojulikana kwa wakazi wake wanaoishi maisha marefu sana, ikiwa na baadhi ya watu wenye umri wa miaka mia moja duniani. Wakati maeneo mengine kama Okinawa nchini Japani, Campodimele nchini Italia, na Loma Linda nchini California yanasherehekewa kwa maisha marefu ya wakazi wao, Lerik inashikilia nafasi ya kipekee kama makazi ya jumba la kumbukumbu pekee duniani lililowekwa kwa maisha marefu. Iko katika milima mirefu ya Talysh, kijiji hiki cha kupendeza ni sehemu ya mkoa wa Caucasus Kusini, unaojulikana kwa muda mrefu kwa kuzalisha watu wanaovuka umri wa miaka mia moja. Lerik, hasa, inaripotiwa kuwa na mkusanyiko mkubwa zaidi wa wakaazi hawa wazee.

Safari ya kwenda Lerik yenyewe ni msafara, na barabara zenye kugeuka zinazopanda kupitia mandhari ya kijani kibichi inayovutia pumzi, ikipendekeza kwamba maisha hapa yanaenda kwa kasi tofauti na kwamba siri ya kina ya afya na maisha marefu imegunduliwa miongoni mwa milima hii mirefu. Siri hii sio tu hadithi, bali imerekodiwa katika Jumba la kumbukumbu la Maisha Marefu la ndani, kituo cha kawaida chenye vyumba viwili, kilichojengwa kwa mara ya kwanza mnamo 1991 na kukarabatiwa mnamo 2010. Jumba la kumbukumbu lina maonyesho zaidi ya 2,000, likisimulia maisha na kumbukumbu za wakaazi kongwe wa eneo hilo. Maonyesho haya, ikiwa ni pamoja na vitu vya kawaida vya nyumbani ambavyo vimeishi vizazi vya watumiaji—kama vile chuma cha kupokanzwa kilichotumiwa na vizazi vitatu—sanduku zilizojaa leso na mashati, mitungi ya fedha, soksi zilizofumwa kwa uzuri, na mazulia yaliyotiwa rangi kwa mikono ambayo huhifadhi rangi zao angavu licha ya umri wao, husimulia hadithi za kimya za maisha marefu na yenye afya.

Miongoni mwa maonyesho ya kuvutia zaidi ni barua zilizoandikwa kwa Kiazabajani na Kirusi, wino wao ukififia kwa wakati, ukishuhudia uhusiano wa kibinadamu kwa miongo kadhaa. Hata hivyo, labda yanayovutia zaidi ni picha za watu wenye umri wa miaka mia moja, zinazofunika kuta za jumba la kumbukumbu na nyuso ambazo zimesimama majaribio ya wakati. Picha hizi, baadhi yake zikiwa na tarehe hadi miaka ya 1930, zilikuwa zawadi kutoka kwa mpiga picha wa Ufaransa Frédéric Lachop, zikitoa dirisha la kuona maisha ya watu walioishi karne moja au zaidi.

Ni jambo la kushangaza kwamba ufafanuzi wa "mtu mwenye umri wa miaka mia moja" huko Lerik, kulingana na jumba la kumbukumbu na takwimu rasmi za Azerbaijan, hutofautiana na uelewa wa kawaida wa kimataifa. Hapa, cheo cha "mtu mwenye umri wa miaka mia moja" hutolewa kwa mtu yeyote aliye na umri wa zaidi ya miaka 90. Hata hivyo, mnamo 1991, zaidi ya watu 200 huko Lerik walikuwa wameandikishwa kuwa na umri wa zaidi ya miaka 100, kati ya wakazi 63,000. Ingawa idadi imepungua tangu wakati huo, na watu 11 tu kwa sasa wenye umri wa zaidi ya miaka 100 kati ya wakazi 83,800, wakazi wa eneo hilo wanahusisha kushuka huku na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mionzi kutoka kwa minara ya mawasiliano na uharibifu wa mazingira. Wengine wanapendekeza kuwa inaweza kuwa tu kwa sababu ya uwekaji rekodi mkali zaidi. Mkazi mzee zaidi wa sasa huko Lerik ni Raji Ibrahimova mwenye umri wa miaka 105.

Hata hivyo, hadithi ya maisha marefu sana katika eneo hilo inahusu Shirali Muslimov, mchungaji ambaye inadaiwa aliishi hadi umri wa miaka 168. Kurasa za njano za pasipoti yake zinasema alizaliwa mnamo 1805 na alikufa mnamo 1973, ambayo, ikiwa ni kweli, ingemfanya kuwa mtu mzee zaidi kuwahi kuishi. Kwa bahati mbaya, ukosefu wa usajili sahihi wa kuzaliwa katika vijiji vya mbali wakati wa karne ya 19 hufanya uthibitisho wa takwimu hii kuwa changamoto. Hata hivyo, barua nyingi ambazo Muslimov alipokea kutoka kote ulimwenguni kwa siku zake za kuzaliwa zinathibitisha kufikia kwake umri unaostahili sana, ingawa ni busara kuweka akiba ya makosa ya angalau miaka 20. Miongoni mwa waandishi mashuhuri alikuwa kiongozi wa kikomunisti wa Vietnam Ho Chi Minh, ambaye alimtuma kadi ya posta akimkaribisha kama "Babu Mpendwa".

Jeni la maisha marefu linaonekana kurithi katika familia. Binti ya Shirali Muslimov, Halima Qambarova, mwenye umri wa miaka 95, anatumai kuishi hadi miaka 150, kama babu yake, au miaka 130, kama shangazi yake, ingawa hatarajii kufikia umri wa hadithi wa baba yake. Wakati wa ziara ya CNN Travel katika nyumba yake ya kawaida ya ghorofa mbili katika kijiji cha Barzavu, ambapo baba yake aliishi, ikiwa imezungukwa na miti mikubwa ya tufaha na peari ambayo inaweza kuwa ya wakati wake na baba yake maarufu, Qambarova alizungumza kwa lafudhi kidogo, akibadilishana kati ya Kirusi na lugha yake ya asili ya Talysh, lahaja iliyoainishwa kama "inayoweza kuathirika" na UNESCO na inayozungumzwa na watu 200,000 tu.

Qambarova huonyesha kwa fahari pasipoti yake, ambayo inaorodhesha mwaka wa kuzaliwa tu (1924). Licha ya umri wake wa miaka 95, ana nguvu ya ajabu, anawasiliana na wajukuu zake, na ana hisia ya ucheshi ya kusisimua, akijibu kwa furaha "15" anapoulizwa umri wake. Mwongozo wa jumba la kumbukumbu unaonyesha kuwa "utulivu wa akili" ni sehemu ya siri yao; wanajiepusha na mfadhaiko, wanashughulikia maisha kwa falsafa, na wanaishi siku baada ya siku bila mipango mingi au wasiwasi kwa siku zijazo.

Siku ya Qambarova huanza alfajiri, na yeye hupendelea kulala sakafuni na blanketi nyepesi badala ya godoro, akiamini kuwa ndiyo njia yenye afya zaidi ya kupumzisha mgongo. Kinyume na imani maarufu, watu wenye umri wa miaka mia moja wa Lerik hula nyama. Walakini, wamerithi upendeleo kwa bidhaa za maziwa safi kama 'shor' (jibini la kottage), siagi, maziwa, na kinywaji cha mtindi 'ayran' kutoka kwa vizazi vya awali, ambapo kukataa nyama kulikuwa mara nyingi kwa sababu ya mazingira ya kiuchumi. Qambarova anatoa chai ya mimea yenye harufu nzuri, inayodhaniwa kusaidia katika kuzuia magonjwa—dai analiunga mkono kwa kusema hajawahi kuchukua dawa yoyote. Mwongozo wa jumba la kumbukumbu unasisitiza kwamba siri ya maisha marefu iko katika lishe bora, madini katika maji ya chemchemi, na mimea inayotumiwa katika chai.

Video inayoambatana inaonyesha mtindo wa maisha uliojaa shughuli za kila wakati za kimwili, kutoka alfajiri hadi machweo. Wanakijiji hufanya kazi katika bustani na mashamba yao, wanashughulikia kazi za nyumbani, wanashona, wanapunga, na wanatunza familia zao kubwa. Hii ndiyo hasa mtindo wa maisha wa Mammadkhan Abbasov, mkazi wa miaka 103 wa kijiji cha Jangamiran. Licha ya kupoteza kabisa uoni na kusikia vibaya, bado anashiriki, akiimba na kutoa maombi. Jukuu lake, ambaye amemtenganisha karne moja, linawakilisha kizazi kipya kinachopata msukumo kutoka kwa maisha yake. Kama Qambarova, Abbasov amekuwa mtu mwenye shughuli kila wakati, akifanya kazi shambani hadi miaka yake ya baadaye. Mwanawe humuelezea kama "mtu mzuri aliyeishi maisha yake vizuri".

Kuhusu chakula, Abbasov hula "chochote Mungu anachompa", na sheria moja tu: hatumii pombe kamwe. Abbasov anahusisha maisha yake marefu na shughuli za kimwili za kila siku, sio hadi kufikia uchovu, lakini kutosha kutoa changamoto kwa mwili. Pamoja na lishe bora kutoka kwa bidhaa za kilimo, alikuwa akitumia lita za maji ya chemchemi baridi kama barafu, ambayo ina madini mengi yanayodaiwa kuchangia maisha marefu. Urefu wa milima pia unaweza kuwa sababu; utafiti wa 2017 na Chuo Kikuu cha Navarra, Uhispania, uligundua kuwa kuishi kwa urefu mrefu hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo, kiharusi na kisukari. Vile vile, utafiti wa 2011 na Chuo Kikuu cha Colorado Denver uligundua kuwa wakaazi wa maeneo haya ya juu wanaishi kwa muda mrefu zaidi.

Wakati umri wa baadhi ya watu wenye umri wa miaka mia moja waliosherehekewa bado unaweza kuwa unajadiliwa, urithi wao huko Lerik unaendelea kuishi kupitia watu ambao bado wanashikilia siri rahisi ya maisha marefu ya eneo hilo: shughuli za kimwili, lishe bora, maji mengi, na mtazamo wa maisha unaosema: Tunaishi mara moja tu, lakini ikiwa tutaishi kwa usahihi, mara moja inatosha.

Shirika la Habari la Ekhbary