آخر الأخبار
وزير التموين يجتمع بمديري المديريات لمتابعة سير العمل والتأكيد على تكثيف الرقابة على الأسواق والتعاون الكامل مع السادة المحافظين   ||  رضيع يتسلم شهادة تخرج والدته المتوفاة قبل اعلان النتيحة   ||  والد طفل المراغة يروي حكايته مع الطبيبة المعنفة من محافظ سوهاج     ||  ابراج ترامب تقتحم أسواق العقار العربي  ||  بعد أزمة أحمد سعد في تونس.. هذا أول تعليق من أمير طعيمة؟!  ||  درجة الشبه صادمة.. حفيدات بدرية طلبة يخطفن الأنظار بجمالهن في ظهور نادر لهما!!  ||  بعد 55 يوما من زواجهما.. طرد حسن شاكوش لزوجته من المنزل يتصدر التريند ويثير موجة جدل واسعة   ||  قارنوا بين ثروة ميغان ماركل وكيت ميدلتون فكانت النتيجة صادمة!!  ||  عل خلفية تهم موجهة لها.. استدعاء شيرين عبد الوهاب إلى النيابة العامة  ||  الكشف عن سبب وفاة الفنان أشرف مصيلحي يفجر ضجة.. وآخر حديث لزوجته عن مرضه الشرس يبكي القلوب!!  ||  هوية الفنانة التي كانت مرشحة لتجسيد دور سمية الخشاب في مسلسل "ريا وسكينة" ستصدمكم.. بكت ندماً بعد نجاح العمل؟!  ||  محمد التاجي يثير ضجة بنصيحته للشباب بعدم الزواج: لو العيال انحرفوا ربنا هيغفر لهم!!  ||  طريقة تحضير صينية اللحم بالبطاطس   ||  طريقة تحضير تشيز كيك بالجبنة المثلثات  ||  طريقة تحضير سمك بالزيت والليمون للرجيم  || 

أطيب وصفة تبولة بطريقة أقوي الشيفات من إخباري للقراء

2024-05-09 08:41:00
09-05-24-245984935.webp
محمود

التبولة هي سلطة شعبية مشهورة في بلاد الشام ومنطقة الشرق الأوسط، وتعتبر من الأطباق التقليدية الجانبية على موائد الطعام وبخاصة سفرة إفطار شهر رمضان لفوائدها المتعددة.

مكونات التبولة:

2 كوب بقدونس مفروم ناعم.

1/2 كوب برغل منقوع بالماء لمدة 10 دقائق.

1/2 كوب بندورة مقشرة ومفرومة ناعماً.

1/4 كوب بصل أخضر مفروم ناعم.

1/4 كوب نعناع مفروم ناعم.

1/4 كوب عصير ليمون.

1/4 كوب زيت زيتون.

ملح حسب الرغبة.

طريقة تحضير التبولة:

انقع البرغل بالماء لمدة 10 دقائق.

افرم البقدونس، البندورة، البصل الأخضر، والنعناع ناعماً.

امزج جميع المكونات في وعاء كبير.

تبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

أضف زيت الزيتون وعصير الليمون واخلطهم جيداً.

قدم التبولة باردة مع زيت الزيتون وعصير الليمون.

التعليقات