슈퍼볼 팬덤의 숨겨진 건강 위험과 예상치 못한 이점

미국 - 이크바리 뉴스 통신사

슈퍼볼 팬덤의 숨겨진 건강 위험과 예상치 못한 이점

슈퍼볼을 시청하는 것은 단순한 스포츠를 넘어선 문화적 행사로, 전형적인 미국 경험입니다. 수백만 명에게 이는 축구 시즌의 정점이며, 기대감, 동지애, 그리고 종종 깊은 환희나 좌절감으로 가득 찬 감정적인 스펙터클입니다. 그러나 이 활기찬 축제의 표면 아래에서 과학 연구는 강렬한 스포츠 팬덤과 우리의 생리적, 심리적 웰빙 사이의 복잡한 상호작용을 점점 더 밝혀내고 있습니다. 경기의 스릴은 부인할 수 없지만, 연구에 따르면 이러한 감정의 롤러코스터는 우리 몸에 상당한 스트레스를 가하여 잠재적으로 건강 위험을 높일 수 있으며, 동시에 중요한 심리적 이점도 제공합니다.

높은 이해관계가 걸린 스포츠 행사가 신체에 미치는 즉각적인 생리적 영향은 놀랍습니다. 팬들이 결과에 깊이 몰입함에 따라, 그들의 몸은 마치 운동 노력에 직접 참여하는 것처럼 반응합니다. 연구는 긴장감 넘치는 경기를 시청하는 것이 혈압과 심박수를 측정 가능하게 증가시킬 수 있음을 지속적으로 보여줍니다. 이러한 고조된 흥분 상태는 흥미롭지만 위험이 없는 것은 아닙니다. 의료 전문가들은 주요 스포츠 행사와 심장 사건, 특히 기존 심혈관 질환이 있는 개인의 경우 심장마비 발생률 증가 사이의 상관관계를 관찰했습니다. 아드레날린의 급증은 감정 기복과 결합하여 심장에 상당한 부담을 줄 수 있으며, 여가 활동을 잠재적인 건강 문제로 바꿀 수 있습니다.

경험적 증거는 이러한 관찰을 뒷받침합니다. Scientific Reports에 발표된 최근의 설득력 있는 연구는 독일 축구팀 아르미니아 빌레펠트 팬들이 2025년 독일 컵 결승전에 역사적으로 출전했을 때를 조사했습니다. 연구원들은 스마트워치 데이터를 사용하여 팬들의 스트레스 수준을 장기간 면밀히 모니터링하여 경기 당일 스트레스가 평소보다 41% 증가했음을 밝혀냈습니다. 빌레펠트 대학교 스포츠 경제학 교수이자 주 저자인 크리스티안 도이처는 결승전을 “세기의 경기, 신데렐라 이야기 같은 것”이라고 특징지으며 강렬한 감정적 투자를 강조했습니다. 이 연구는 또한 술을 마신 팬들과 경기를 직접 관람한 팬들의 심박수가 더 높았다고 언급했습니다. 더욱이, VfB 슈투트가르트에 대한 가슴 아픈 패배의 감정적 여파로 인해 아르미니아 빌레펠트 팬들의 스트레스 수준은 하루 종일 높게 유지되었으며, 이는 경기 결과가 미치는 심오하고 지속적인 영향을 보여줍니다.

이러한 발견은 미국 스포츠 팬들을 대상으로 한 이전 연구와도 일치하며, 다양한 문화와 스포츠에서 일관된 패턴을 보여줍니다. 예를 들어, 2009년 연구에서는 1980년 램스(Rams)가 슈퍼볼에서 참패한 후 며칠 동안 로스앤젤레스에서 심혈관 관련 사망자가 증가했음을 기록했습니다. 반대로, 당시 로스앤젤레스에 기반을 둔 레이더스(Raiders)가 4년 후 슈퍼볼에서 우승했을 때는 전체 사망자가 감소했습니다. 이러한 양방향 효과는 집단적 감정 반응의 강력함을 강조합니다. 미국 심장 협회 전 회장인 키스 처치웰(Keith Churchwell)은 이러한 현상과 크리스마스 및 설날과 같은 휴가 시즌 동안 심장마비 발생률이 급증하는 잘 알려진 현상 사이에 유사점을 지적합니다. 그는 기저 질환이 있는 사람들의 경우 이러한 사건의 강렬한 스트레스가 위험을 크게 높인다고 강조합니다. 더욱이, 팬들은 흥분 속에서 고혈압이나 콜레스테롤과 같은 질환에 대한 정기적인 약물 복용 일정을 무심코 소홀히 할 수 있습니다. 스포츠 베팅의 확산 또한 재정적, 감정적 스트레스를 추가하여 이러한 위험을 더욱 악화시킵니다.

그러나 스포츠 팬덤에 대한 이야기가 오직 위험에 관한 것만은 아닙니다. 스포츠 팀에 대한 소속감과 관련된 상당한 긍정적인 심리적 효과를 강조하는 강력한 증거가 있습니다. 머레이 주립 대학교 심리학 교수인 다니엘 완은 모든 취미에는 장단점이 있지만, 스포츠 팬덤은 근본적인 인간의 필요를 독특하게 충족시킨다고 주장합니다. 2024년 연구를 포함한 그의 연구에 따르면, 지역 스포츠 팀과 연결되는 개인은 종종 타인과의 소속감과 연결감을 더 크게 보고합니다. 이러한 소속감은 집단적 자존감의 높은 수준과 측정 가능한 외로움 감소와 강하게 상관관계가 있습니다. 완은 “이는 우리가 소속되고자 하는 타고난 필요를 충족시킬 수 있는 능력을 제공합니다. 우리는 매우 사회적인 존재입니다.”라고 설명합니다. 팀을 응원하는 데서 오는 공유된 경험, 집단적 정체성, 그리고 공동의 기쁨(또는 슬픔)은 점점 더 파편화되는 세상에서 사회적 고립에 대한 강력한 해독제가 될 수 있습니다.

슈퍼볼을 안전하게 즐기고 그 이점을 극대화하기 위해 전문가들은 실용적인 조언을 제공합니다. 키스 처치웰은 팬들이 정기적인 약물 복용 일정을 준수하고, 알코올 섭취를 조절하며, 건강한 음식 선택을 하고, 큰 경기 전에 충분한 수면을 취함으로써 건강을 우선시할 것을 권장합니다. 특히 시애틀이나 뉴잉글랜드와 같이 패배할 가능성이 있는 팀의 팬들처럼 깊이 몰입하는 사람들에게는 감정적 영향이 클 수 있습니다. 다니엘 완은 즉각적인 결과를 넘어서는 대처 전략을 제안합니다. 그는 시청자들에게 팀의 전체 시즌을 되돌아보고, 여정과 팬덤의 더 넓은 이유를 평가할 것을 조언합니다. 완은 “결과가 덜 중요해지는 것은 아니지만, 결과가 유일하게 중요한 것이 아니라는 것을 이해할 다른 이유를 제공합니다.”라고 명확히 합니다. 이러한 관점은 파괴적인 패배와 관련된 부정적인 정신 건강 결과를 완화하고, 스포츠 관람에 대한 보다 회복력 있고 균형 잡힌 접근 방식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

궁극적으로 슈퍼볼은 모든 주요 스포츠 행사와 마찬가지로 강렬한 감정, 공동체 유대감, 생리적 도전이 혼합된 인간 경험의 축소판을 제시합니다. 이러한 역학을 이해하면 팬들은 더 의식적으로 참여하여 팬덤의 긍정적인 측면을 활용하고 잠재적인 건강 위험을 완화할 수 있습니다. 이는 열정이 책임감 있게 번성할 수 있는 균형을 찾는 것이며, 스펙터클이 웰빙에 대한 예상치 못한 부담이 아니라 기쁨과 연결의 원천으로 남도록 보장하는 것입니다.

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