国际 - 艾赫巴里通讯社
战争、压迫与恐惧：伊朗创伤累积的无声危机
普通伊朗人的生活正日益被外部威胁、内部政治压迫和严重经济困境的无情交织所定义。这种多层面的高压环境导致了心理创伤的深刻累积，给个人乃至整个民族的集体心理健康蒙上了一层长长的阴影。持续暴露于暴力、政治不稳定和经济不确定性之中，正在威胁着社会本身的结构。
在地区紧张局势不断升级的背景下，有报道称德黑兰及伊朗其他地区遭到袭击，民众生活在普遍的焦虑之中。在这些近期升级之前，针对神权政权的广泛抗议活动遭到了残酷镇压，数千人在追求自由和民主的过程中丧生。这些事件在个人和集体记忆中留下了不可磨灭的伤痕。伊朗人继续在政府施加的限制下过着日常生活，该政府对其伊斯兰教义的严格解释不容许丝毫偏差，对女性施加严格的着装要求，并严厉惩罚任何被认为的违规行为。除了这些内部压力，国际制裁还使经济陷入瘫痪，加剧了无数家庭的财政负担，并限制了基本资源的获取。
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德国明斯特大学心理学家达娜·丘巴吉（Dana Churbaji）的研究重点是战争和流离失所对心理健康的影响，她指出：“长期遭受暴力的人群中，心理健康状况——特别是创伤后应激障碍、焦虑症和抑郁症——的发生率更高。” 她进一步解释说，受影响的个体常常经历“对世界安全程度以及人们如何看待自己生活的认知转变”。这种根本性的观念转变可以深刻地影响他们的互动和应对机制。
生活在寒冷、饥饿或持续恐惧的条件下，会显著降低个体的压力耐受性，导致微小的个人冲突和分歧迅速升级。对于那些挣扎于生存不确定性的人——例如频繁停电、食物短缺或数字通信中断——基本需求变得至关重要。丘巴吉观察到，“当这些基本需求得不到满足时，家庭内部的暴力爆发会更加频繁”，这反过来又“损害了社会关系，而社会关系实际上是韧性的首要因素”。这突显了一个关键的洞察：稳定的社会联系，即个体拥有值得信赖的知己，是预防创伤后应激障碍（PTSD）发展的强大保护因素。反之，缺乏这种支持会显著增加风险。
在急性、高压情境下，许多人不会立即表现出PTSD症状，因为他们的大脑处于生存模式，完全专注于眼前的紧急情况，例如逃往安全之地。丘巴吉澄清说，PTSD通常在之后才会显现。“当大脑试图处理过去时，PTSD症状就会出现。而这些症状阻碍了个人在难民经历后重建幸福的努力。” PTSD的常见症状包括对特定触发因素的极端反应（例如，烟花燃放时躲藏）、侵入性闪回（感觉像是重新体验创伤）、普遍的不信任和愤世嫉俗心态、强烈的“幸存者内疚感”，以及使人衰弱的睡眠障碍和注意力不集中。在那些心理健康问题无法公开讨论的环境中，心理压力常常表现为身体疾病，例如头痛、背痛、月经痉挛或慢性疲劳。
艾希施泰特-因戈尔施塔特天主教大学教授、临床心理学家丽塔·罗斯纳（Rita Rosner）强调了危机的长期性：“伊朗对[异议者的]政治迫害已经持续了很长时间。针对政权的抗议活动一再遭到暴力镇压。” 她断言：“伊朗人直接受到这种长期创伤性局势的影响。” 这种持续的“战斗或逃跑”状态可能比一次性急性创伤事件（如严重车祸）更具破坏性。罗斯纳指出，“一次性事件发生压力反应的可能性较低。每增加一次[创伤性]事件，焦虑、抑郁和创伤后应激障碍就越有可能发生。” 丘巴吉也表示同意，警告说一系列创伤经历，特别是当生活的多个领域受到影响时——例如轰炸、政治压迫、家庭暴力和工作场所性骚扰——会使个体特别容易患上PTSD。
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尽管伊朗创伤的普遍性令人望而生畏，但仍存在治愈和支持的途径。PTSD等病症可以通过心理社会支持得到有效解决，包括与心理健康专业人员进行的团体或个人治疗。至关重要的是，社会环境本身也起着至关重要的支持作用。丘巴吉强调了一些举措，即当地医生、教师和宗教领袖接受培训，为其照护下的人提供初步支持。当由于安全问题或专家稀缺导致面对面援助受限时，在线资源提供了关键的替代方案。罗斯纳提到了世界卫生组织的“问题管理加”（Problem Management Plus），这是一份提供23种语言的综合文件，旨在为个人提供应对压力情境的策略。尽管这些干预措施可以缓解症状并培养应对机制，但它们无法抹去创伤性记忆。正如丘巴吉明智地总结道：“你不能假设发生的事情可以被撤销。但大多数人仍然可以过上充实的生活。” 这一信息提供了一线希望，强调了即使面对深刻的逆境，韧性和康复的潜力依然存在。
