آخر الأخبار
تعرف على.. سبب قيام القومى للمرأة بشكوى الإعلامية ريهام سعيد لـ الأعلى للإعلام العدد الأول من مجلة المسرح بمنافذ بيع الهيئة المصرية العامة للكتاب ومنافذ توزيع أخبار اليوم القاضی عمید کلیه طب نبها وتجهیز معمل مهارات طبیه باالکلیه وزارة الدفاع الاسرائيلية توظف أفرد شركة تجسس للقيام بمهام إستخباراتيه الصبروط والفرماوی ومتابعات انعقاد الجمعیه العمومیه بمرکز شباب العبور مدرب حراس ليفربول: صدمة تنتظر فريق ليفربول لإصابة حارس المرمي البرازيلي وزيرة خارجية كندا تعلن معارضة بلادها إعادة انضمام روسيا إلى مجموعة الثماني السبت المقبل.. تسلم أوراق الراغبين في إستخراج فيزا الدفع الإلكتروني مجاناً لمحامي سوهاج شيما الشمري في القاهرة خلال أيام للتعاقد على مسلسل رمضاني     مجلس مدينة ابوصوير ينير طريق المعاهدة بكشافات الليد ويزيل الكثافات الرمليه من علي جانبي الطريق مؤسسة فودافون مصر توقعان بروتوكول ثلاثي مع محافظة القليوبية ومؤسسات إبتسامة لقاء السفير المصري ومحافظ دمياط مع محافظ جزيرة بالي الإندونيسية عقوبات في انتظار الموظفين المتعاطين للمخدرات بمشروع قانون جديد.. تعرف عليها جامعة سوهاج: تكريم 120 متدربا بالجهاز الإداري لإجتيازهم دورات إعداد القادة محافظ أسيوط: تزايد أعداد المترددين لـ 254 ألف سيدة بالوحدات الصحية ضمن مبادرة الرئيس لدعم صحة المرأة
رئيس مجلس الإدارة عبد الفتاح يوسف
رئيس التحرير سيد بدري

نصائح .. لوجه مشرق وبشرة نقية مع الدكتور أحمد العطار

السبت 05 مايو 2018 - 5:27 PM |عدد مشاهدات :304
صورة ارشيفية
طباعة
أسامة حسان

   البشرة تحتاج للعناية بشكل دائم وهناك الكثير من النصائح والوصفات التى تساعد على تنظيف البشرة للحصول على أشرقة الوجه ونقاء البشرة :-

١ - تناول على الريق كوب ماء به معلقه عسل ابيض .

٢ - تناول ( ٢ ) لتر ماء يومياً على الاقل .

٣ - تناول كوب من الشاى الأخضر به شريحه جنزبيل مرتين يومياً .

٤ – تناول كوب عصير طماطم + جزر يومياً .

٥ – تناول فيتامين ( A ) وفيتامين ( E ) وفيتامين ( C ) والأطعمة الغنية بها مرة يومياً .

٦ - فرك البشرة بنصف ليمونه لمدة دقيقة ثم شطف البشرة جيدا بماء دافئئ .

٧ - عمل حمام بخار وتنظيف للبشرة مرة شهريا .

٨ - عمل ماسك يوم بعد يوم مكون من معلقه نشا + ماء ورد + نصف ليمونه .

٩ - العشاء يوميا زبادى + فاكهه ( صنف واحد ) يوميا .

 

 

 

شارك

التعليقات